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  • 쭌롱
  • 지존2015.04.14 19:58433 조회0 좋아요
  • 1
롱이. 4월14일저녁식단이예용~~^^

어제는비가와도..전이먹고싶어도다잘참앗는데. .

오늘은. . 기분안좋은일도있고해서. . 한잔하고

싶은마음에. . ㅠ다욧실패네요. .

그래도친구들이랑먹음ㅋ꼬기..피자쏘주..치맥,

이런종류일텐데. .

혼자먹음 그래도건강하게먹엇다고 위안삼네요. .

3일금주해야겠죠??. . 주말은어쩔수없으니까요. .

제가다욧할때팁중에하나가스트레스받으면서하지말자!예요ㅎ

낼더열심히운동하면되죠잉ㅎ

다신님들도ㅎ오늘하루마무리잘하시구용ㅎ

오늘운동낼더빡시게하겠습돠!!홧팅!!!

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정석
  • 샤앙리
  • 04.15 14:39
  • 안드시면 스트레스 받아요
    먹고 마시고
    담날 더 열심히 다이어트..
    화이팅
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초보
  • 이상한나라의앨사
  • 04.15 00:56
  • 내일다시해요! 저도 오늘 실패했어요, 목표이룰때까지...!
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지존
  • 쭌롱
  • 04.14 20:49
  • 49.6 넹. . 전식단조절로작년에8키로뺏다10키로요요가와서요. . 이번엔근력운동..유산소운동병행하고잏거든요. . 식이요법도. . 그러니까예민하지도않코ㅎ키로수는똑같아도배가들어갔어용ㅎ이대로홧팅ㅎ큭~ㅎ어느정도는먹어야해용ㅜ일주일에5 ~7일먹엇는데. . ㅎ헷
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다신
  • 49쩜9
  • 04.14 20:47
  • 어차피 평생할거 스트레스 관리 잘해야 할 것 같아요~
    저도 실은 충동적으로 맥주&수미칩 ㅜㅜ
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지존
  • 쭌롱
  • 04.14 20:07
  • 다이어트여씬 ㅎㅎ1~2주놔둬도물르지않코조아요ㅎ대신흙이다른버섯보다많이묻어있어서깨끗이씻어야해용ㅎ씨알이커서넘좋아용~
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정석
  • 다이어트여씬
  • 04.14 20:05
  • 양송이가 맛나게 보이긴하네요
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지존
  • 쭌롱
  • 04.14 20:05
  • 다이어트여씬 제가버섯을좋아해서ㅎ아시는분통해서ㅎ양송이버섯을구입해요ㅎ튼실해보이지않나용??베이컨은2줄꾸어서많이먹는척?하려잘게잘랏네용ㅎㅎ낼부턴열심히할께용!!취중진담~^^♥헷
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지존
  • 쭌롱
  • 04.14 20:02
  • 정신줄 단디 ㅎㅎㅎ주말에칭구들만나는건어쩔수없지만. . 퇴근하고오면서. . 피자에쏘주..회쏘주..친구들한테꼬기에다한잔하까?. . 등..그래도..잘참앗다위로하네용ㅎㅎ
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정석
  • 다이어트여씬
  • 04.14 20:01
  • 완전 맛나보여용
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다신
  • 정신줄 단디
  • 04.14 20:00
  • 토마토에 치즈 고급안준데요~^^스트레스받지 마시궁 저기서 더 가지만안으면 될듯요~전 시작하면 그게안되서 문제지만요ㅜㅜ
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