view-top

  • JJ***
  • 다신2016.05.24 19:3423 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1635kcal, 운동 675kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1635/ 1503

675/ 250

성공
(293)

아침식사 : 425kcal (25.99%)
[뚜레쥬르] 프리미엄녹차카스테라 (1회분, 55g) 176kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[매일] 우유속에마끼아또 (1팩, 310ml) 194kcal

점심식사 : 490kcal (29.97%)
떡볶이 (1인분, 99g) 150kcal
순대 (1중간접시, 110g) 198kcal
김말이튀김 (1개, 46g) 115kcal
삶은계란튀김 (1개, 17g) 27kcal

저녁식사 : 565kcal (34.56%)
시금치된장국 (1대접, 120g) 56kcal
볶음밥 (1인분, 249g) 394kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

간식 : 155kcal (9.48%)
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) 155kcal

운동 : 675kcal
스피닝 (40분) 560kcal
런닝머신 달리기 (30분) 115kcal

프사/닉네임 영역

  • JJ***
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동