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  • 뽀랴
  • 다신2016.05.25 04:1025 조회0 좋아요
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05월 24일 (음식 851kcal, 운동 38kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

851/ 996

38/ 166

성공
(18)

아침식사 : 50kcal (5.88%)

사과즙 (1인분) 50kcal

점심식사 : 178kcal (20.92%)

수제요거트 (1회분, 200g) 150kcal
블루베리 (1/2인분, 50g) 28kcal

저녁식사 : 623kcal (73.21%)

가래떡 (1쪽, 120g) 249kcal
홍합 (1/4회분, 25g) 18kcal
대파 (1/4회분, 25g) 6kcal
멸치 (1/4회분, 10g) 11kcal
오이 (1/4개, 30g) 2kcal
부추 (1/4회분, 10g) 3kcal
북어계란국 (1대접, 100g) 189kcal
워터다이어트 옥수수맛 (1회, 3g) 10kcal
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 82g) 135kcal

운동 : 38kcal
빠르게걷기 (10분) 38kcal

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