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  • 봉자♡
  • 정석2015.04.20 09:05293 조회0 좋아요
Q.유산균 효과. 추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 하면 화장실 가는게 제일 걱정이에요 ㅜ
물은 많이챙겨먹는다고 하는디
하루 1리터 조금넘게 먹네요..
그래서 매일가던 화장실 하루 건너뛰게되고 하는데
건너뛰면 너무 힘들어서요 ㅜㅜ
유산균 같은거 약 효과있나요?
먹으면 좋을까요??
좋은거 있음 추천 부탁드려요~~

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정석
  • 아싸45
  • 04.20 14:07
  • 유산균은 변비에도 효과있겠지만 장건강을 위해서도 꾸준히 먹어주는게 좋아요. 그리고 저는 아침에 고구마로 식사대체하는데 그래서인지 매일 화장실 갑니다. 다욧 하기전보다 더 규칙적인거 같아요~~
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