- 곰지야
- 입문2016.05.25 11:5234 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 641kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
641/ 1152
840/ 192
성공
(1160)
아침식사 : 289kcal (45.09%)
| 데친브로콜리 (1회분, 70g) | 30kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
점심식사 : 352kcal (54.91%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 75g) | 111kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) | 177kcal |
| [아임닭] 무방부제 유자소스 (1회, 16g) | 29kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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