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  • 강매니저
  • 입문2016.05.25 21:1825 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 786kcal, 운동 308kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

786/ 800

308/ 796

실패
(474)

아침식사 : 115kcal (14.63%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g) 30kcal

점심식사 : 365kcal (46.44%)
[투썸플레이스] 허브치킨샐러드 (1회, 180g) 175kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
해남황토 고구마말랭이 (1회, 60g) 176kcal

저녁식사 : 306kcal (38.93%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) 177kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 250g) 125kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal

운동 : 308kcal
자동차 운전 (111분) 222kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
수다 대화하기 (40분) 60kcal

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