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  • 강매니저
  • 입문2016.05.23 21:0613 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 499kcal, 운동 546kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

499/ 800

546/ 796

성공
(51)

점심식사 : 175kcal (35.07%)
[투썸플레이스] 허브치킨샐러드 (1회, 180g) 175kcal

저녁식사 : 324kcal (64.93%)
닭가슴살 (1인분, 125g) 136kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) 65kcal

운동 : 546kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
자동차 운전 (80분) 160kcal
플랭크 (60분) 360kcal

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