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  • 호나우두
  • 초보2016.05.26 10:3234 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1708kcal, 운동 476kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1708/ 2889

476/ 481

성공
(1177)

아침식사 : 463kcal (27.11%)
계란볶음밥 (3/4인분, 251g) 411kcal
토마토 (1.5개, 375g) 52kcal

점심식사 : 750kcal (43.91%)
돼지국밥 (1인분, 460g) 750kcal

저녁식사 : 186kcal (10.89%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal

간식 : 309kcal (18.09%)
닭가슴살 (2인분, 200g) 218kcal
초고추장 (1.5종지, 32g) 69kcal
브로콜리 (1접시, 70g) 22kcal

운동 : 476kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
턱걸이 (40분) 320kcal

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