- 친절한박여사
- 초보2016.05.29 12:4339 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 1175kcal, 운동 1224kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1175/ 1110
1224/ 185
성공
(975)
아침식사 : 228kcal (19.40%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
점심식사 : 890kcal (75.74%)
| 아구찜 (2큰접시, 800g) | 622kcal |
| [망고식스] 망고빙수 (1인분) | 268kcal |
간식 : 57kcal (4.85%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 1,224kcal
| 싸이클 실내자전거 (180분) | 900kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
| 국민체조 (15분) | 48kcal |
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