세번째 다시쓰는중이네요..외국이라그런지 글올리는것도 느리고힘듬요ㅜㅠ
복근챌린지 1일남겨놓고 인대쪽문제로 다시 복근챌린지 중간부터시작했구요.첫번째부터 변화입니다 10-15일간격으로 찍은거고 아래거는 오늘 사진이에요..

연년생둘낳고 둘째만삭때 94키로찍으면서 둘째낳고 수유하면서 3개월부터 다이어트 닭가슴과 계란 야채만먹고 74까지감량했구요..한 5개월걸린듯요..
그이후론 닭은 쳐다보기도싫었다는요. .
그리고 한 3년간 술을 워낙좋아하는지라 먹을거다먹으면서 그래도 폭식하면 한 이틀 조절해주고 했더니 64까지감량.. 운동은안했었구요

다신시작할때 키 171에 63.3키로..현재60.1키로..
두달동안 고작 3키로감량ㅋ
4월은 성공한날이 고작 4일이라는ㅜ 것도 어제 오늘 이틀 포함해서요.. 4월은 완전 먹자의 달이었네요 거의 매일술먹고 과자에 밀가루폭식..
아몬드빼빼로5통연달아섭취, 다이제초코 먹고 물리는데 꿀꽈배기까지먹었던ㅜㅠ 과자로만 3000칼로리넘게섭취한날이 허다하네요ㅜ
운동을 계속해줘서그런지 몸무게 조금은 들쑥날쑥해도 60때 계속가고있네요..
그래도 아직 복근운동 갈길이머네요~ 어제부터는 식이조절 같이들어갑니다!!
복근운동하고느낀것이 근육이생기면서 조금만먹어도 금방배부르고 배터질듯먹으면 팽창이 더 확되어서 뱃가죽터지꺼같더라구요ㅎㅎ
디데이 39일남았네요 그때까지 목표56만들기남았는데 성공할지 의문이에요ㅜ 목표찍고 다시한번후기남겼으면좋겠어요~!