- 무민짱
- 정석2016.05.27 00:4312 조회0 좋아요
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05월 26일 (음식 753kcal, 운동 541kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
753/ 1677
541/ 279
성공
(1186)
아침식사 : 275kcal (36.52%)
| [남양] 맛있는우유GT 100ml (1작은컵, 200ml) | 140kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
점심식사 : 248kcal (32.93%)
ㅔ
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 230kcal (30.54%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 녹차맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 100ml (1작은컵, 200ml) | 140kcal |
운동 : 541kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 춤추기 (80분) | 320kcal |
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