- 술오리
- 초보2016.05.26 21:3543 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1553kcal, 운동 702kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1553/ 1398
702/ 233
성공
(315)
아침식사 : 566kcal (36.45%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 참치캔 (0캔, 52g) | 143kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 밀키베어푸딩 (1회분, 90g) | 180kcal |
점심식사 : 318kcal (20.48%)
| [YOUUS]불고기&제육볶음 커플주먹밥 (1회분, 207g) | 312kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
저녁식사 : 532kcal (34.26%)
| [농심] 메밀소바맛면 (1인분, 127g) | 400kcal |
| [햇살푸드] 감자 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 116kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1/4큰술, 3g) | 16kcal |
간식 : 137kcal (8.82%)
| [담터] 레몬홍차 (2포, 28g) | 80kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
운동 : 702kcal
| 싸이클 실내자전거 (58분) | 522kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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