- 11cm
- 초보2016.05.27 19:4427 조회0 좋아요
05월 26일 (음식 1232kcal, 운동 250kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1232/ 1275
250/ 212
성공
(81)
아침식사 : 356kcal (28.90%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시,30g) | 35kcal |
점심식사 : 425kcal (34.50%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 150g) | 70kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 30g) | 42kcal |
저녁식사 : 411kcal (33.36%)
| 샌드위치 계란 치즈 (1인분, 0g) | 411kcal |
간식 : 40kcal (3.25%)
| [롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔,200ml) | 40kcal |
운동 : 250kcal
| 산책 걷기 (60분) | 250kcal |
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