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  • 바이살
  • 초보2016.05.26 18:0182 조회0 좋아요
Q.복근 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 한창 살을 빼야하는데 배에 지방이 많아요 ㅠㅜ 근데 윗몸일으키기등 복근운동이 도움이 되나요. 배에 칼로리를 소모시키는데. 그리고 복근 운동을 해도 되나요? 복근운돈하면 배에 살이 안빠지고 배가 나온상태애서 근육이 붙는다고 해서요 ㅠㅜ

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댓글 (3)

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초보
  • 바이살
  • 05.26 19:44
  • 유산소 병행하고 있어요^^ 감사합니다. 댓글 달아주신 분들..
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정석
  • 식스풱
  • 05.26 19:25
  • 복근운동 한다고 뱃살 절대 안빠집니다. 유산소 병행해야 뱃살 빠져요
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정석
  • 황금기
  • 05.26 19:19
  • 저는 배가나온상태에서 크런치 하고있어요.. 한달이상 했는데 배가 꽤 들어갔어요.. 복근은 아직이구요;;
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