다이어트

팔뚝살 어떻게 하셨나요??

제가 다른 곳보다 팔뚝이 심해요... 겉옷 입고 있으면 살빼라는 소리 안듣는데 겉옷만 벗으면 살좀빼라고 ㅠㅠ 엄청난 고민 입니다 이제 여름인데 반팔좀 입어보고싶어요 ㅠㅠ

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댓글리스트

할수있잖오 ᆢ
06.13 15:58
저도 ᆢ팔뚝살 장난아니네요 ᆢ날씬하신분들 허벅지 같은 팔뚝 ㅜㅜ ᆢ 전 ᆢ황신혜덤벨 운동이 좋던데요ᆢ첨에 힘이 없어 좀 힘들긴해도 지루하지 않고 좋았어요 ᆢ
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소식 운동
05.27 13:05
저도 팔뚝살 고민인데요 유산소도 중요하지만 팔운동이 중요한것같아요 저도 게을러서 매일은 못하지만 이소라다이어트중에 팔운동 괜찮아요ㅡ동작도.간단하고 ㅡ 아니면 팔운동 검색해서 매일해주세요ㅡ그리고 유산소는 기본적으로 해야지 팔뚝살도 빠지는것같아요ㅡ
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