- 다욧하셩
- 초보2016.05.29 02:5853 조회1 좋아요
05월 28일 (음식 1313kcal, 운동 188kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1313/ 1446
188/ 241
성공
(81)
아침식사 : 109kcal (8.30%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g) | 16kcal |
점심식사 : 502kcal (38.23%)
| [농심] 신라면 (1봉, 60g) | 252kcal |
| 치즈돈까스 (1장, 100g) | 250kcal |
저녁식사 : 702kcal (53.47%)
| 양고기다리살 구운것 (1토막, 250g) | 657kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 50g) | 45kcal |
운동 : 188kcal
| 전신 5일차 (10분) | 110kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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