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  • 다욧하셩
  • 초보2016.05.29 02:5853 조회1 좋아요
05월 28일 (음식 1313kcal, 운동 188kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1313/ 1446

188/ 241

성공
(81)

아침식사 : 109kcal (8.30%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g) 16kcal

점심식사 : 502kcal (38.23%)
[농심] 신라면 (1봉, 60g) 252kcal
치즈돈까스 (1장, 100g) 250kcal

저녁식사 : 702kcal (53.47%)
양고기다리살 구운것 (1토막, 250g) 657kcal
양파장아찌 (1종지, 50g) 45kcal

운동 : 188kcal
전신 5일차 (10분) 110kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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