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  • 해삐다요트
  • 정석2016.05.28 12:13111 조회1 좋아요
05월 28일 (음식 695kcal, 운동 190kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

695/ 1420

190/ 236

성공
(679)

아침식사 : 244kcal (35.11%)

병아리콩 (1회분, 40g) 47kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) 139kcal
방울토마토 (1개, 242g) 40kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal

점심식사 : 451kcal (64.89%)
[서브웨이] 햄샌드위치 (1/2개, 152g) 181kcal
[뚜레쥬르] 찹쌀브레드 (1개, 45g) 270kcal

운동 : 190kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal

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