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  • 얌얌이❤️
  • 초보2016.05.29 01:2124 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 1835kcal, 운동 500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1835/ 1872

500/ 312

성공
(225)

아침식사 : 632kcal (34.44%)
[빙그레] 빵또아 (1/2개, 90ml) 102kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g) 200kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal

저녁식사 : 1,053kcal (57.38%)
뚝배기불고기 (1/2인분, 100g) 156kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
찐만두 (4.0개, 0g) 144kcal
튀김만두 (2.0개, 100g) 178kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
[카페드롭탑] 민트초코 드롭치노 (1레귤러, 420ml) 267kcal

간식 : 150kcal (8.17%)
[롯데제과] 초코파이 (1회분,34g) 150kcal

운동 : 500kcal
싸이클 실내자전거 (100분) 500kcal

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