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  • wnwnwn2
  • 초보2016.05.30 07:4428 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 692kcal, 운동 680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

692/ 995

680/ 165

성공
(818)

아침식사 : 129kcal (18.64%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) 82kcal
잡곡밥 (1/4공기, 32g) 47kcal

점심식사 : 218kcal (31.50%)
[KFC] 허니비스켓 (1/4개, 16g) 98kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

저녁식사 : 345kcal (49.86%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g) 252kcal

운동 : 680kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
보통 걷기 (150분) 420kcal

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