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  • 뷰티춘
  • 초보2016.05.30 08:0326 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 1234kcal, 운동 438kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1234/ 1240

438/ 206

성공
(238)

아침식사 : 400kcal (32.41%)

비타민씨 2정

쌀밥 (1인분, 90g) 134kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal

점심식사 : 550kcal (44.57%)

비타민씨 2정

[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) 545kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal

저녁식사 : 114kcal (9.24%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
돼지고기구이 (1인분, 10g) 21kcal

간식 : 170kcal (13.78%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 100kcal

운동 : 438kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal
잠자기 취침 수면 (420분) 378kcal

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