view-top
절대절식
지존
2016.05.29 21:43
116 조회
0 좋아요
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
줄넘기에 관하여..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는지금 체중이 78.6 에서 74 로 빠진 상태이구요..
줄넘기를 하고싶은데 무게가 나가다보니 무릅관절과 발목이 아파서 못하겠더라구요 ..좀더 빼고난 다음에 해야 할까요???
프사/닉네임 영역
절대절식
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 탄수화물 싸이클링에 어떤생각들을 가지고 계세요?
· 06월 09일( 오후간식 0kcal)
· 다이어트 1년 7개월차 다이어터
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하체살빼기
2
120
김재 영
다이어트 자극, 어떻게 받을까요?
4
83
twototwo
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
절대절식
05.30 23:40
이스핀
보통인♡♡
답변감사합니다@^^@
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
-5kg홧팅!
05.30 15:56
저도 줄넘기 하려고했는데 무릎이 아파서 걷기로 대체중이예요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
이스핀
05.30 00:50
쓰다보면 단련이 되더라고요 실내싸이클도 괜찮아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
이스핀
05.30 00:49
저도 줄넘기 보단 걷기 추천요 친구중에 무릎상한애 있었어요 적당히 병행하면서 늘려보심이
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
절대절식
05.29 23:19
다욧박진감
감사함니다~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
다욧박진감
05.29 23:17
체중이 많이 나가는 상태에서 무리한 줄넘기는 무릎 나가기 딱이죠ㅜㅡ차라리 빨리 걷기가 더 좋을듯여~거기다가 홈트레이닝 근력운동을 플러스하시면 살 쫙쫙 빠지실 꼬에ㅕ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
핑커벨
05.29 22:33
절대절식
네ㅠㅠ 너무 무리가지 않게 줄넘기 하시길 바래요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
절대절식
05.29 22:29
핑커벨
아하~*운동화가 문제였군요..ㅎㅎ 그럼 운동화를 구비해야겠네요 감사함니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
핑커벨
05.29 22:28
혹시 아스팔트 바닥이나 딱딱한 바닥에서 하시나요?? 운동화는 쿠션이 있는 걸로 운동하시구요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동