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  • earlybird
  • 정석2016.05.30 15:45420 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1371kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1371/ 2012

0/ 335

성공
(306)

아침식사 : 526kcal (38.37%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (조각, 30g) 107kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal
[통밀로만]통밀 견과빵 (1개, 80g) 195kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) 116kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal

점심식사 : 187kcal (13.64%)
해조미 미역국수 (1봉지, 180g) 21kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) 116kcal
고추장 (1큰술, 100g) 50kcal

저녁식사 : 529kcal (38.58%)
[도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1회분,100g) 205kcal
[동의] 훈제란 (개, 84g) 129kcal
[통밀로만]통밀 견과빵 (1개,80g) 195kcal

간식 : 129kcal (9.41%)
[동의] 훈제란 (직접입력개, 84g) 129kcal

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