- 다이어트로망
- 입문2016.05.30 21:0039 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1262.3kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1262.3/ 2253
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성공
(616)
아침식사 : 273kcal (21.63%)
| 토마토소스 (1인분) | 39kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) | 143kcal |
점심식사 : 777kcal (61.58%)
| 고구마 구운것 (1인분,0g) | 168kcal |
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
저녁식사 : 212kcal (16.79%)
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| [풀무원]올바른 샐러드 감자 (1팩, 100g) | 150kcal |
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