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앗토
정석
2014.07.31 16:27
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집에서 만든 요거트
원래 좋아해서 꿀이나 시럽이나 잼을 첨가 안하고 통곡물 시리얼이랑 그냥 먹었어요
맛도 좋고 칼로리도 적은데 포만감은 오고!
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정석
앗토
07.31 21:01
내가젤이뻐
수제 요거트 칼로리는 60정도예요 식사대용이었답니다
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내가젤이뻐
07.31 20:54
살찌지아나용????식사대용인거에여?
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정석
똧똧
07.31 17:48
진짜맛있는데 저희집은 시큼하다고 안먹고 저만먹네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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지존
기필코다이어트
07.31 16:35
저도요. 요새는 건청포도,건살구같이 말린 과일을 넣어 먹어요ㅋ
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다신
루피루루
07.31 16:30
저두 집에서 유산균 숙성시켜 먹는데 좋더라구요 블루베리랑 체리 넣어서 먹어요 견과류도 먹구요 굿!
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