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  • 현이린이맘
  • 입문2016.05.30 22:0661 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1251kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1251/ 1441

240/ 240

성공
(190)

점심식사 : 416kcal (33.25%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
[사조] 사조참치 마일드 (1회, 100g) 100kcal
문어볶음 (1/2소접시, 84g) 74kcal

저녁식사 : 347kcal (27.74%)
문어볶음 (1/2소접시, 84g) 74kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
쌀밥 (1인분, 140g) 208kcal
애호박볶음 (1/2인분) 46kcal

간식 : 488kcal (39.01%)
롤케익 (1개, 55g) 200kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) 40kcal
서주아이스주 (1개, 85g) 112kcal
[크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g) 76kcal
포도 (1/4송이, 97g) 60kcal

운동 : 240kcal
집안일 (60분) 240kcal

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