- hk3844
- 초보2015.05.07 07:42260 조회0 좋아요
Q.아침밥 마니먹어도되나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 이주 되엇는데요
되도록저녁6시. 8시 이후엔 안먹으려고 노력하고있어요. 원래 먹는양도 많았구요.야식도 좋아했는데..갑자기 저녁에 굶고 아침에 먹어야지.라는생각에
아침을 빨리먹거든요..6시정도..
네이버같은데서 식단보면 거의 아침이 토스트 아님 밥반공기 정도던데...
전 아침에 제일 마니먹거든용.밥한공기랑 반찬은.김.김치..이렇게먹어요.
아침많이먹어도 괜찮은가요??
또 아침을 너무 이른 시간에 먹어도 아침밥으로 생각해도 맞는건가용??
되도록저녁6시. 8시 이후엔 안먹으려고 노력하고있어요. 원래 먹는양도 많았구요.야식도 좋아했는데..갑자기 저녁에 굶고 아침에 먹어야지.라는생각에
아침을 빨리먹거든요..6시정도..
네이버같은데서 식단보면 거의 아침이 토스트 아님 밥반공기 정도던데...
전 아침에 제일 마니먹거든용.밥한공기랑 반찬은.김.김치..이렇게먹어요.
아침많이먹어도 괜찮은가요??
또 아침을 너무 이른 시간에 먹어도 아침밥으로 생각해도 맞는건가용??
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