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  • 햄스v
  • 초보2016.05.31 19:5944 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 907kcal, 운동 763kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

907/ 1169

763/ 194

성공
(831)

아침식사 : 320kcal (35.28%)

커진 참치마요 (1회분, 155g) 320kcal

점심식사 : 250kcal (27.56%)

콥샐러드 (1회분, 260g) 250kcal

저녁식사 : 250kcal (27.56%)
[CJ] 햇반 강된장보리 비빔밥 (1회, 280g) 250kcal

간식 : 87kcal (9.59%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (2.0레귤러, 840ml) 30kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

운동 : 763kcal
산책 걷기 (150분) 300kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
서있기 (240분) 343kcal

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