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  • 햄스v
  • 초보2016.06.02 20:4446 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 847kcal, 운동 748kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

847/ 1169

748/ 194

성공
(876)

아침식사 : 186kcal (21.96%)
[투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 420ml) 155kcal
베이컨 (1조각, 10g) 31kcal

점심식사 : 661kcal (78.04%)

순두부찌개 (1인분, 300g) 259kcal
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
진미채볶음 (1접시, 20g) 55kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal

운동 : 748kcal
산책 걷기 (100분) 200kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
서있기 (300분) 428kcal

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