- 슈가람람
- 정석2016.06.01 00:2373 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1228kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1228/ 1965
450/ 327
성공
(860)
아침식사 : 155kcal (12.62%)
| 젠 프로 (1회분,40g) | 150kcal |
| 젬 피티 (1회분,7g) | 5kcal |
점심식사 : 811kcal (66.04%)
| 고등어김치찌개 (1인분, 0g) | 323kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 과쾨몰리 (1회분,10g) | 31kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
간식 : 262kcal (21.34%)
| 군고구마 (1개, 200g) | 262kcal |
운동 : 450kcal
| 크로스핏 (60분) | 450kcal |
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