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  • 일단 5kg감량하기
  • 정석2015.05.09 20:41335 조회0 좋아요
저녁에 대박쳤다...ㅠㅠ

소홀했던 부모님 모시고 식사하려고 아침 점심은 아주 소박하게 드셨다....

근데 해도해도 저녁은 과했다...
(자책중....)
앞다리 수육과 족발에 이성을 놨다...

주말에 그렇게 위험하건만...
내스스로 무너트리고 뇌를 놨다....

배가 좀꺼지고나면 버피부터 해야겠다...
내일부터 다시 다이어트식으로 도전~!!!

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댓글리스트

정석
  • 일단 5kg감량하기
  • 05.11 13:10
  • 예뻐지자55 잘뺐다가 주말만되면 all stop!!! 외식에 폭식은 늘고...
    차라리 매일 같은 일상이 다욧하기엔 더 좋을꺼 같아요
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초보
  • 예뻐지자55
  • 05.11 09:52
  • 히...저는....정말잘참고있다...어제 치느님을 결국 영접하고말았어요...ㅎㅎㅎ
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정석
  • 일단 5kg감량하기
  • 05.09 23:15
  • bark ㅎㅎ대청소라도 해야할런지~~~
    아직 배가 안꺼져서 걷기운동 나왔네요~~^^
    굿밤되세요~~
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정석
  • bark
  • 05.09 23:10
  • 전초코파이8봉지흡입했답니다.대청소네시간해서소비가 됐네요.쫌배고파지려해서 차한잔 마시고자려고합니다.잘자요
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정석
  • 일단 5kg감량하기
  • 05.09 21:17
  • 예은맘♡ ㅎㅎ낼부턴 완전 소박하게~!!!
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정석
  • 일단 5kg감량하기
  • 05.09 21:17
  • 타누끼 먹은지 한시간이 지났는데도 배가 꺼지지 않으네요...ㅠㅠ
    배가 꺼저야 버피부터 할테데ㅠㅠ
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지존
  • 예은맘♡
  • 05.09 21:14
  • 단백질 보충 잘됐다~라고 생각하셔요.^^낼부턴 다시 소박한 식단으로 고고!!
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다신
  • 타누끼💚
  • 05.09 21:03
  • 우~진짜 대박ㅎㅎ
    아~수육요 수육맛있겠어욤 살쪽으로 오물오물 씹고 시포용~
    클낫다 으짜믄 좋대용 먹구싶다요 (침질질~)^.^
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