- 48고고416
- 초보2016.06.04 00:2719 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1368kcal, 운동 570kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1368/ 1814
570/ 302
성공
(715)
아침식사 : 170kcal (12.43%)
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
| 아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
점심식사 : 140kcal (10.23%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
저녁식사 : 950kcal (69.44%)
| 빠네 파스타 (1/2인분, 300g) | 579kcal |
| 해물스파게티 (1인분, 120g) | 210kcal |
| 연어샐러드 (1/2인분, 115g) | 161kcal |
간식 : 108kcal (7.89%)
| 바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
| 녹차아이스크림 (1/2컵, 37g) | 64kcal |
운동 : 570kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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