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  • 곽블리s2
  • 입문2016.06.02 00:1614 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 2974kcal, 운동 1401kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2974/ 1235

1401/ 205

실패
(543)

아침식사 : 158kcal (5.31%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

점심식사 : 1,000kcal (33.62%)
김치볶음밥 (1.5인분, 600g) 885kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

저녁식사 : 1,734kcal (58.31%)
[롯데칠성음료] 쌕쌕오렌지 (1회분, 238ml) 90kcal
[세븐일레븐] the커진 비빔 참치마요 삼각김밥 (1개, 150g) 290kcal
김밥 1줄 (1.5줄, 435g) 690kcal
[맘스터치]케이준닭강정 (2회분, 200g) 664kcal

간식 : 82kcal (2.76%)
[오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 (1/2회분, 15g) 82kcal

운동 : 1,401kcal
서있기 (150분) 214kcal
보통 걷기 (180분) 467kcal
자전거 타기 (90분) 720kcal

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