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  • 지불뚝이
  • 초보2016.06.02 00:2731 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1120kcal, 운동 67kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1120/ 1012

67/ 168

실패
(208)

아침식사 : 368kcal (32.86%)

야채샐러드 (1소접시, 50g) 50kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분,30g) 30kcal
[CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (1회분, 100g) 85kcal
계란 스크램블드에그 (1인분) 112kcal
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 91kcal

점심식사 : 435kcal (38.84%)

정인혜도시락 흑현미영양잡곡밥&직화불맛씨앗담은스테이크 (1회,265g) 435kcal

저녁식사 : 317kcal (28.30%)

바나나 (1개,100g) 93kcal
[매일] 소이카페 (1회,200ml) 100kcal
현미코코그래놀라 (1팩, 30g) 124kcal
차전자피 (1회분, 15g) 0kcal

운동 : 67kcal
다신트레이너 (1회) 67kcal

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