view-top
  • 울사모
  • 정석2015.05.11 22:03171 조회0 좋아요
약속^^

트네이너샘과 약속^^
이번에는 죽어라 지키구 있는중
근데 힘드네요
하루 700Kcal 넘지 않기 위해 매일 같이
노력하는데....
맘같이 빠지지는 않구
이게 벌써 3개월째ㅜ.ㅜ
오늘두 헬스장에서 3시간을 운동하구....
몸은 가벼워진것 같은데 무게는 변화없구
정체기가 넘~~~긴것같아
이제 포기해야 하는 생각두 들구
샘과 약속두 있구 해서....
그냥 하구는 있는데....
오늘은 힘드네요
더 노력해야 하나...
어떻게 해야하나요?

프사/닉네임 영역
  • 울사모
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
다욧 한달 완료
10 964 김씨네

썸네일

+2
다이어트시작 &다짐
13 275 앙꼬♡

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 울사모
  • 05.11 23:24
  • 헬스장에서 기본3시간이상 매일하구요^^
    집에서도 틈틈히 L자 다리운동 훌라후프 등등 할수 있는게 넘~~많아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꼬맹이듀
  • 05.11 23:21
  • 하루종일 운동만 하시나요? 어떻게 저런 칼로리 소모가 되시지..ㅋㅋㅋ 전 헬스 한시간 반에 350칼로리정도 소모되는거같은데... ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동