view-top

  • 레몬커피
  • 입문2015.05.12 21:15132 조회0 좋아요
Q.ㅜㅜ 조언 부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

어제 부터 다이어트 시작한 왕 초보예요
다른분들 보니 식사하신 칼로리가 낮던데
전.. 처방전에 나오는 하루 칼로리 다 채워먹는 준 할고
저렇게 먹었는데 ㅜㅜ
적게 먹어야되는건가요?

프사/닉네임 영역

  • 레몬커피
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 데미안2790
  • 05.12 23:16
  • 1300대면 잘하시는거예요. 저는1400대이상이예요ㅜㅜ 한번에많이빼시는거아니면 좋은식단입니다. 저는1400정도섭취하고 운동500이상해서 3개월5킬로감량이예요.
  • 답글쓰기
정석
  • 울양
  • 05.12 21:34
  • 처방칼로리보다 적게드시고 계시네용ㅋ저정도면 잘하고 계신거에요..천칼미만으로 드시는분들이 많아서 글치...처방초과하지 않고 드시면 현명하게 하고 계신거에요^^근데 밀가루 음식은 피하시고 드시는걸 강추합니다!!저도 노력중인부분이구용ㅋ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동