- 브레이크
- 초보2016.06.02 20:4115 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1016kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1016/ 1785
300/ 297
성공
(772)
아침식사 : 94kcal (9.25%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 501kcal (49.31%)
| 잡채밥 (1/2인분, 345g) | 501kcal |
저녁식사 : 314kcal (30.91%)
| 바나나 (1.5개, 100g) | 139kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
간식 : 107kcal (10.53%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 왕수박맛바 (1개, 90g) | 93kcal |
운동 : 300kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 300kcal |
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