- 아영어멈
- 입문2016.06.02 19:1568 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1192kcal, 운동 543kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1192/ 2231
543/ 371
성공
(1211)
아침식사 : 201kcal (16.86%)
| 샐러리사과주스 (1회, 200ml) | 76kcal |
| [참선진] 케일과채주스 (1회분, 300ml) | 125kcal |
점심식사 : 490kcal (41.11%)
| 칡비빔냉면 (1인분) | 451kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
저녁식사 : 501kcal (42.03%)
| 쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
운동 : 543kcal
| 스피닝 (20분) | 280kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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