- 주동이
- 입문2016.06.02 22:4833 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 876kcal, 운동 273kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
876/ 1859
273/ 309
성공
(947)
아침식사 : 292kcal (33.33%)
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 단호박찜 (1인분,0g) | 83kcal |
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회,100g) | 110kcal |
점심식사 : 343kcal (39.16%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
저녁식사 : 241kcal (27.51%)
| [요거프레소] 민트 초코칩 요프치노 (1잔, 150ml) | 241kcal |
운동 : 273kcal
| 런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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