view-top

  • 주동이
  • 입문2016.06.06 01:23124 조회0 좋아요
Q.가슴은 안빠졌으면 하는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절 + 팔운동 + 하체운동 + 복근운동
이렇게 근력운동만하면 가슴살은 최대한 유지하면서 제가 원하는 팔뚝살 허벅지살을 뺄 수 있을까요?

프사/닉네임 영역

  • 주동이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Dofofkf
  • 06.06 02:23
  • 음...저는 유산소도하는거추천이요
    제거 헬스다닐때 트레이너분이
    근력먼저 운동하고 유산소운동30분정도하면 좋은게
    근력한다음에 유산소해여지
    지방이 잘 탄다고 하두라구요

    가슴살이 빠지지 않길 원항다면 가슴업운동 추천이요~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동