- 파트리시아
- 입문2016.06.04 19:0853 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 1239kcal, 운동 464kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1239/ 1856
464/ 309
성공
(773)
아침식사 : 108kcal (8.72%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 741kcal (59.81%)
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
| 부추무침 (1인분) | 0kcal |
| 부추무침 (1인분,0g) | 144kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| [농심] 새우탕면 (1/2봉지, 61g) | 257kcal |
간식 : 390kcal (31.48%)
| [파리바게뜨] 햄치즈 토스트 (1개,150g) | 390kcal |
운동 : 464kcal
| 제자리 걷기 (20분) | 34kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 산책 걷기 (80분) | 160kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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