view-top

  • 핑커벨
  • 정석2016.06.04 22:4350 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 648kcal, 운동 704kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

648/ 2173

704/ 362

성공
(1868)

아침식사 : 220kcal (33.95%)

[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) 115kcal
호박고구마 (1회분, 50g) 77kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 94kcal (14.51%)
쇠고기살치살 (1/4회, 25g) 94kcal

저녁식사 : 213kcal (32.87%)

우유 (1컵, 150ml) 90kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
호박고구마 (1회분, 20g) 30kcal

간식 : 121kcal (18.67%)
도토리묵무침 (1/4소접시, 49g) 21kcal
키위쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 100kcal

운동 : 704kcal
줄넘기(시간) (47분) 564kcal
산책 걷기 (35분) 140kcal

프사/닉네임 영역

  • 핑커벨
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동