- 고소밍
- 초보2016.06.04 22:2633 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 1240kcal, 운동 487kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1240/ 1065
487/ 177
성공
(136)
아침식사 : 272kcal (21.94%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
| 통밀빵 (1조각, 25g) | 66kcal |
점심식사 : 261kcal (21.05%)
| 두부볶음밥 (1회분, 270g) | 261kcal |
저녁식사 : 338kcal (27.26%)
| 군고구마 (1개, 41g) | 53kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분, 25g) | 86kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 369kcal (29.76%)
| 쇠고기야채볶음 (1소접시, 85g) | 93kcal |
| [베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g) | 276kcal |
운동 : 487kcal
| 보통 걷기 (170분) | 487kcal |
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