- dukegogy
- 초보2016.06.04 22:0134 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 1375kcal, 운동 990kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1375/ 1807
990/ 301
성공
(1121)
아침식사 : 295kcal (21.45%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) | 20kcal |
점심식사 : 720kcal (52.36%)
| 규동(쇠고기덮밥) (1인분, 550g) | 663kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 266kcal (19.35%)
| 카스라이트 캔맥주 (2캔, 710ml) | 206kcal |
| 맥반석 오징어 (1회분, 60g) | 60kcal |
간식 : 94kcal (6.84%)
| 조지아 오리지널 (1캔, 240ml) | 94kcal |
운동 : 990kcal
| 헬스 (120분) | 990kcal |
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