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  • waffle33
  • 초보2016.06.05 22:0928 조회0 좋아요
06월 05일 (음식 844kcal, 운동 194kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

844/ 1247

194/ 207

성공
(390)

아침식사 : 262kcal (31.04%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
더 건강한 견과 (1회분, 20g) 104kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) 65kcal

점심식사 : 382kcal (45.26%)
현미찹쌀밥 (1공기, 100g) 166kcal
돼지고기야채볶음 (1인분) 216kcal

간식 : 200kcal (23.70%)
[일동] 앤업카페300 마끼아또텀블러 (1회, 300ml) 200kcal

운동 : 194kcal
버피테스트(세트) (30회) 90kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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