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  • 민디칩
  • 입문2016.06.05 16:42136 조회0 좋아요
Q.물만먹고있는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
6월4일(어제)부터 아무것도 안먹고 물만 먹고있는데 안되는거겠죠..? 배고플때마다 억지로 물만 마셔서 2L짜리를 다 마셨어요 으악

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  • 민디칩
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식이요법
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다이어트현기증
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댓글 (6)

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초보
  • 영국여자
  • 06.06 08:59
  • 굶는 다이어트는 안좋아요 굶어서 빼면 효과가 빠르게 나타나고 좋을지 모르지만 요요현상은 당연히 올꺼에요 그리고 그 굶는 다이어트를 계속 할 수는 없으니까요 일주일 다이어트 라는 것도 있는데 차라리 단기간으로 하고 싶으시면 이것도 괜찮을꺼같아요 하지만 굶는 다이어트에 비해 영양소 균형과 몸을 망가짐은 덜한 것 같아요 제가 했을때 효과도 좋았고요. 제 추천은 적당한 식이요법과 운동 병행이 제일이라고 생각하지만요 굶는 것은 운동이 아니라 건강을 해쳐요 ㅠㅠ 그리고 당연히 아무것도 안마시면 수분이 빠지기에 물섭취는 당연히 그정도는 해줘야되는 거고요 굶지 마세요 ㅠㅠ안되옵니당!
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다신
  • 50유지하자
  • 06.06 06:11
  • 금식은 하루만 하시구
    식단 들어가심 되겠네요~
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초보
  • 좀더잘래
  • 06.05 17:59
  • 드세요 ㅠㅠ
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정석
  • 핑커벨
  • 06.05 16:59
  • 물은 포만감이 그리 오래가지않아요ㅠㅠ
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정석
  • 황금기
  • 06.05 16:47
  • 굶어죽지않을까요!?
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정석
  • nigne
  • 06.05 16:46
  • 그럼 몸으로는정신적으로 힘들어요 ㅠ..
    균형잡힌 식사로 하는게 좋아요..
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