view-top
날쮸☞☜
초보
2015.05.21 14:00
239 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
목요일 점심!!!
김풍 작가님의 자투리타타 만들어먹어욤^^ 슬라이스치즈한장 모짜렐라치즈30g넣었어용 싱거워서김치랑먹었어욤ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
날쮸☞☜
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 월요일!!!주말폭식후ㅠㅠ
· 6월16일-2일째 식단♥
· 오늘의 점심 - 훈제연어샐러드
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
무너진 식단을 되돌릴수있는 운동은 없다
2
233
민멍멍
줄넘기.승마기계.줄넘기500~1000개
2
267
bark
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
다이어터빠샤
05.22 11:27
날쮸☞☜
왕대박ㅠㅠ 이거 꼭해보께용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
50유지하자
05.22 11:04
날쮸☞☜
래시피 감사해요~~^^
피자가 땡겼는데 요거 맛나보여서요
김풍요거 요리할때 그렇게 까진 안땡겼는데 다욧하다보니 치즈들어간게 땡기네요~^^♡♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
날쮸☞☜
05.22 10:59
초절정미녀리
엄청간단해용!ㅎㅎ저는이거만들때 먼저양파랑파프리카를물로볶구용 계란하나풀어서저지방우유살짝섞고크래미한개찢어섞구슬라이스치즈도찢어섞고소금간살짝이하구용~ 볶던양파랑파프리카에계란물붇고 그위에시금치랑토마토얹고뚜껑덮어놓으면되요!ㅎㅎ 야채때문에물이많이생겨서좀많이가열해야대요ㅠㅠ 저는모짜렐라치즈도뿌렸어용^_^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
날쮸☞☜
05.22 10:53
167/47무조건
치즈빼고만들면완전완전저칼로리일꺼같아요!!^_^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
50유지하자
05.21 14:22
자투리타타 래시피도 좀 올려주세요!!
총칼로리는 얼마나오나요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다이어터빠샤
05.21 14:22
이건저칼로리에요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동