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2016.06.05 23:44
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Q.
운동후 땡김
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하고 스트레칭까지했는데 온몸이쑤시는건왜일까요...
스트레칭도제대로했는데..
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정석
Dofofkf
06.06 02:28
갑자기 운동하면 근육이 놀라서 그래요ㅠ
저도 준비운동 제대로 하능데 운동끝나고 쉬고 자려하면 다리거 땡기드라구요ㅠㅠ
근육을 잘못썼거나 스트레핑이 충분치않아서그래여ㅠ
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