view-top
  • 지불뚝이
  • 초보2016.06.06 13:50120 조회0 좋아요
Q.점핑잭 질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점핑잭 할때 집에서 하다보니.. 저도 모르게 자꾸 발뒤꿈치를 든채로 운동하게 되는데..
이 자세로 계속 해도 되는건가요??
종아리 알이 뽝!!! 설거 같아서 걱정이 되요 ㅜㅜ

발뒤꿈치를 다 붙이고 하면 너무 몸이 무겁고 쿵쿵거려서 집에서 할수가 없네요..

프사/닉네임 영역
  • 지불뚝이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

남들이 모르는..?(긴글주의)
1 258 인이녕
칼로리....
0 135 지영92

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 포와로
  • 06.06 17:12
  • 발꿈치 들고 하는게 맞습니다.
    발바닥 전체로 뛰면 체중때문에 무릎과 발목에 무리가 와요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 날씬미자
  • 06.06 14:47
  • 저도뒤꿈치들고하는데..그럼안되는건거요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 영육강건
  • 06.06 14:17
  • 맞아요~저두 예전에 종아리 알 생기기 시작해 그만 뒀어요 ㅠ
    차라리 버피테스트로 하셔요~런닝머신보다 훨 시간대비 소모량 좋아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동