다이어트

Q.연어열량

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연어는 다이어트에 좋은가요?

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댓글리스트

가을학기까지
06.07 02:24
연어가 칼로리가 아예 낮지는 않지만 연어지방성분도 오메가3지방산이라 몸에 좋다하고 단백질 함량도 높아서 다이어트에 좋대요! 근데 우리나라에 수입하는 뉴질랜드연어중에 양식하면서 약을 많이 풀고 키운게 있다고 방송에 나온적이있어 연어 꺼리시는 분들도 있더라구요.
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