- 휴우우우
- 입문2016.06.09 12:3024 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 695kcal, 운동 234kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
695/ 1412
234/ 235
성공
(716)
아침식사 : 145kcal (20.86%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 150kcal (21.58%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
저녁식사 : 305kcal (43.88%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 추어탕 (1/4인분, 175g) | 85kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (2회분, 4g) | 20kcal |
| [오봉도시락] 참치마요 (1/4인분, 37g) | 90kcal |
간식 : 95kcal (13.67%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
운동 : 234kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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